做事纠结的人是指那些在做决定时会陷入优柔寡断、担忧后果、考虑太多的人。这种现象在不少人身上存在，不只会干扰到工作生活，更会叫人产生焦虑和抑郁等负面情绪。本文将从多个角度剖析做事纠结是什么原因、风险与改变办法。
做事纠结的人
缘由
做事纠结的人一般拥有敏锐、小心、完美主义等特质，这类特质会让他们对事情有更高的期望和需要，从而致使考虑过度后才做出决定的现象。除此之外，历程过失败、重大失误或受挫折等事件的人，也会由于对将来感到忧虑而表现出做事纠结的行为。
风险
1. 费时和精力
做事纠结的人需要花费不少时间和精力来考虑每个细节，如此不只容易减少工作效率，还会贻误机会，耽误事情的进展。
2. 容易失去机会
由于担忧做出错误的决定而优柔寡断，做事纠结的人会错过不少机会，这对工作和生活都有着不可估量的影响。
3. 增加自我负担
做事纠结不只会增加我们的重压，还会叫人产生焦虑、沮丧、无力等负面情绪，进而影响到身心健康。
改变办法
1. 提升自信心
做事纠结的人总是缺少自信心，不可以够坚定我们的决策。可以通过强化自我、培养自信心来提升我们的决策能力和自信心。
2. 相信我们的能力
做事纠结的人一般缺少对我们的信赖和对我们的能力的认可。可以通过提高我们的能力和技能来增强我们的信赖和认可感。
3. 做好风险评估
在做决策时，可以考虑拟定几个备选策略，并对每个策略做好风险评估，如此可以减少决策的风险，增加成功的可能性。
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